握力を鍛えよう

みなさん　こんにちは！

4月も下旬というのに今日は寒い一日です。

私は右手のギブスが外れて、少し痛いけどいろいろ出来るようになりました。整形外科で週2回リハビリをしていて、先日握力を計りました。握力がいくつかなんて、計った記憶も遠く数値の見当もつきませんでしたが、左が27kg、右はまだ7kgでした。

調べてみたら左も平均よりほんの少し下です。5段階評価で”優れている”を目指すと34kg以上のようです。